L’alimentation

L’alimentation étant notre deuxième source d’énergie vitale, après la respiration, il est donc important d’en conscientiser les impacts sur notre état de santé globale.

L’alimentation est basée sur le Guide alimentaire canadien.

Chez l’enfant :

Celle-ci est présentée sous forme de dégustation (avec une attention spéciale aux allergies) et de dessins. Ces dessins sont des pièces montées de fruits frais ou séchés, de légumes, de fromage, de noix et de graines, et autres que l’enfant colorie tout en apprenant l’importance de bien se nourrir. Cette façon amusante stimule son intérêt d’expérimenter ces recettes et développe son esprit de créativité pour en inventer d’autres.